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Casa de ferreiro, espeto de... ferro

· Leitura de 3 minutos
Equipe SMS
Técnicos da Secretaria de Saúde

A Prefeitura Municipal de Saúde de Atibaia, através da Secretaria Municipal de Saúde, está tomando medidas para melhorar a qualidade de vida e a saúde de todos que trabalham na prefeitura. Para isso, inicialmente, estamos conduzindo um levantamento da saúde e dos hábitos de vida dos profissionais ligados à pasta da Saúde.

Bioimpedância


Objetivo​

Nossa meta é entender melhor a saúde dos funcionários e identificar fatores que possam afetar sua saúde. Isso nos permitirá intensificar ações de prevenção e promoção da saúde. A ideia é estimular a adoção de hábitos e estilos de vida mais saudáveis para que o processo de envelhecimento possa vir acompanhado de melhor qualidade e maior expectativa de vida.


O que eu tenho de fazer​

  • Responder este Formulário. São perguntas sobre sua saúde geral e hábitos de vida. Isso nos ajudará a criar um panorama mais claro de suas necessidades e cuidados de saúde.

  • Fazer uma avaliação geral na Academia da Saúde. Durante essa avaliação, realizaremos um exame de bioimpedância para obter informações sobre a composição corporal, como a quantidade de gordura e músculos em diferentes partes do corpo, bem como os riscos de doenças cardiovasculares.

O agendamento pode ser feito pelo telefone (11) 4413-4749, das 7h às 16h.


Preparo para a bioimpedância​

Água, cafeína, álcool, objetos metálicos e outras condições podem interferir na hidratação e condutividade elétrica do corpo e, portanto, afetar a precisão do resultado. Então:

  • Jejum total, água e comida, de pelo menos 2 horas antes do teste.
  • Não consuma álcool e cafeína nas 24 horas que antecedem o teste.
  • Evite atividades físicas intensas nas 24 horas anteriores ao teste.
  • Use roupas leves e fáceis de remover: tênis, bermuda, calça de moletom. Nada de botas difíceis de tirar ou roupas muito apertadas.
  • Esvazie a bexiga antes do teste.
  • Remova todos os objetos metálicos do corpo (relógio, joias, piercings, óculos, etc).
  • Relate o uso de dispositivos médicos implantados, como marca-passos.
  • Evite realizar o teste durante a menstruação.

O teste de bioimpedância funciona com base na resistência elétrica que diferentes tipos de tecidos oferecem à passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade e alta frequência. Os músculos e outros tecidos magros contêm uma alta quantidade de água e, portanto, conduzem eletricidade de maneira eficiente, enquanto a gordura contém menos água e é um mau condutor elétrico.